Treino Impresso!

Aqui na Villa você pode imprimir o seu treino todos os dias, sem precisar levar sua ficha de treinos pra casa, com o risco de perder.

A ficha mostra:

1. O músculo que você vai treinar no dia

2. Os exercícios

3. As séries

4. As repetições

5. O intervalo das repetições (opcional)

6. E também o número de cada máquina que será utilizada, com o intuito de facilitar sua localização na academia!

#vempravilla

@villafitness_diadema

(11)99623-7268

(11)99938-8496

(11)4308-1061